Упражнения для похудения дома (видео)

Круговая тренировка для похудения поможет проработать все мышцы и сжечь достаточное количество калорий! Упражнения выполняйте в интенсивном темпе без отдыха друг за другом. Сделайте 4-6 круга. Следите за дыхательным ритмом, стараясь дышать равномерно. Правильное дыхание позволит легче выполнить весь объем круговой тренировки для похудения дома.