Грейпфрутовая диета для похудения(видео)

Грейпфрутовая диета относится к экспресс диетам. Если необходимо быстро сбросить вес за несколько дней ,то эта диета Вам подойдет. Соблюдать диету можно до 5 дней. Грейпфрут регулирует уровень инсулина в крови, препятствуя возникновению вспышек голода. При нормальном уровне инсулина организм не запасает активно жир, а расходует энергию. Но нужно не забывать ,что грейпфрут может вызвать аллергию, а беременным и кормящим женщинам лучше не пробегать к этой диете